Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 26,90g | Prot: 47,53g | Carbs : 169,51g.
Pequeno Almoço: Персики, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Укроп, Каждый День Рикотта Сыр, Овсяноблин. Jantar: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Жаренный Кабачок без Муки, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Овсяноблин. Snacks/Outros: Сливы. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Lavar Loiça - 2 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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