|
Арбузик сделал своё дело 👍
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 41,50g | Prot: 122,14g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Булгур, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Молодая Морковь. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свеклы. Snacks/Outros: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriy916
|