Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 38,31g | Prot: 81,95g | Carbs : 189,60g.
Pequeno Almoço: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Помидоры, Киприно Сыр Легкий , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат кукурузно-огуречный с курицей. Jantar: Салат кукурузно-огуречный с курицей. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Пятерочка Нектарин , Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|