Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2010
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71,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 44,66g | Carbs : 38,31g.
Pequeno Almoço: egg whites. Almoço: spinach, Chicken Meat (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked). Jantar: jiffy corn bread muffin, collard greens, Pork Spareribs. Snacks/Outros: honey roasted cashews. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GurlTellem
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