Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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45 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 14,13g | Prot: 16,73g | Carbs : 95,41g.
Pequeno Almoço: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свекольник, Гречка Отварная. Jantar: Сливы, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Extra Bar Батончик L-Карнитин. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora e 45 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irinka11619
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