Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 80,80g | Carbs : 30,28g.
Pequeno Almoço: Café, Frango Desfiado, Sadia Mussarela. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Jiló, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lila lopes
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