Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 64,79g | Carbs : 230,71g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Fruit Salad, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Russian Dressing. Jantar: Japanese Sweet Potato, Cabbage , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets, Trader Joe's Original Almond Milk, Bananas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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