Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 21,60g | Prot: 50,66g | Carbs : 159,13g.
Pequeno Almoço: Zen Monkey Overnight Oatmeal with Greek Yogurt, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Lean Cuisine Marketplace Chicken Teriyaki. Jantar: Instant pot basmati rice, Shrimp burrito bowls. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtonbkg
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