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almost perfect macro day. keep this up and I should start dropping some pounds soon.
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 38,19g | Carbs : 11,14g.
Pequeno Almoço: Bacon Grease , Cooked Green Cabbage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Egg White. Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Jantar: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminilinny
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