Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Líp: 84,84g | Prot: 79,23g | Carbs : 253,23g.
Pequeno Almoço: Papaya, Apple, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Granola. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Piracanjuba Leite Integral, Vilma Farinha de Trigo Integral, Fried Egg, Baked Beans , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Integral, Whiskey, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Sadia Mussarela, Cotochés Leite Semi-Desnatado, Santa Massa Pão Doce , Pão da Hora Pão de Queijo , Nestlé Crunch (22,5g), Banana. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de getxx
|