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Love my WOE
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97,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 111,33g | Carbs : 21,32g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Cinnamon, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Turmeric (Ground), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread. Almoço: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Swiss Premium Diet Iced Tea with Lemon Flavor, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Giorgio Portabella Mushroom Caps. Snacks/Outros: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Sexo - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcmama777
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