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Bonjour les FS,
Je n'arrive pas à perdre du poids.
Je viens de changer ma vqr car j'ai une activité professionnelle très sédentaire.
Cette semaine, je n'ai pas fait de sport car un peu compliqué avec la rentrée.
Dois je diminuer mes calories ?
Merci pour vos réponses !
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 58,86g | Carbs : 133,54g.
Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Leader Price Maïs Doux, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Outros: Raisins, Bonbons Durs. mais...
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peso estável
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