Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 146,22g | Prot: 91,52g | Carbs : 45,84g.
Pequeno Almoço: Tisane. Almoço: Confiture, Leader Price Lait de Coco, Chabrior Flocons d'avoine, Fromage Frais, Cacao en Poudre (Non Sucré), Graines de Chia Séchées. Jantar: Potassium-Magnésium , Fromage, Thon Protéine Naturelle, Mayonnaise, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Salade Verte, Cidre de Pomme, Avocat. Snacks/Outros: Thé Vert, Jus de Citron. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mlbo_x
|