Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 14,36g | Prot: 151,27g | Carbs : 31,49g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 닭가슴살(훈제). Almoço: 맛있닭 닭가슴살(훈제). Jantar: 맛있닭 닭가슴살(훈제), 양상추. Snacks/Outros: 초콜릿, 티오피 스위트아메리카노 (380ml). mais...
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2794 kcal
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Exercício:
웨이트 - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다
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