Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 41,67g | Prot: 70,47g | Carbs : 220,31g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Чай, Лук, Морковь, Минтай. Snacks/Outros: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Груша, Дыня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|