Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 86,56g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Bulletproof Vanilla Collagen Protein. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Bananas . Jantar: Harris Teeter Blueberries, Great Value Pineapple Chunks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lifetime Vegan Max Protein Powder. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Thank you everyone! Super excited to see progress especially since I’ve been slowing down on my workouts. The support is so encouraging
14 abr 21 por membro: rr92801
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Histórico de Peso de rr92801
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