Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 152,03g | Carbs : 230,26g.
Pequeno Almoço: bolthouse farms 100% carrot, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, eggs, silk almond milk unsweetned, Frozen Blueberries, fiberwise, Instant Oatmeal - Plain. Almoço: ground beef 93% lean, salsa fresca signature cafe, chicken breast boneless skinless, spinach, balsamic and basil viniagrette, banana, gala apple. Jantar: la mexicana mild salsa, black beans safeway, lucerne mexican four chesse, avocado, steamfresh broccoli, 90% ground beef. Snacks/Outros: swiss miss sensible sweets dies hot cocoa, kettle corn popcorn soning, jolly time select yellow pop corn, odwalla chocolate peanut butter protein bar, frozen raspes safeway, dymatize protein. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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