Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 41,16g | Prot: 95,48g | Carbs : 127,15g.
Pequeno Almoço: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козуб Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), President Молоко 0,3%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Персик Свежий, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Outros: Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, President Молоко 0,3%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tori_samedova
|