Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 108,45g | Prot: 46,05g | Carbs : 24,70g.
Pequeno Almoço: Biedronka Gouda Czerwone Pesto, Żółtko 20 g, SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Almoço: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łaciate Śmietanka 18%, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Jana Twaróg Wędzony z Papryką, Laktopol Tradycyjne Masło z Łosic, Żółtko 20 g, Culineo Parówki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Jantar: Storck Werther's Original, Sokołów Boczek Okopcony, Haga Salceson Biały. Snacks/Outros: Żurek, Ritter Sport Czekolada Intense 74% Cocoa With Cocoa Mass. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukrecja1
|