Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 74,43g | Prot: 158,89g | Carbs : 243,47g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. Almoço: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины, Груша, Персики, Яблоко. Snacks/Outros: Mirel Торт Наполеон, Венский Цех Торт Сказка, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|