Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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93,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 135,64g | Prot: 167,06g | Carbs : 95,72g.
Pequeno Almoço: Salt, Boiled Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. Almoço: Guavas, Guavas, Salt, Boiled Egg. Jantar: Magnum Almond, Minced Beef (Cooked), Cauliflower, Woolworths Butternut, Woolworths Baby Marrows. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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