Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 83,70g | Prot: 51,78g | Carbs : 277,43g.
Pequeno Almoço: Banane, Bahlsen Mini Contessa, Marzipankartoffeln, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko. Almoço: Bel Royal Marzipankartoffeln, Bahlsen Mini Contessa, Corny Haferkraft Kakao (65g). Jantar: Extra Natives Olivenöl, Rücker Glutgut Grill- und Backkäse, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Snacks/Outros: Toffifee Toffifee. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juli☀️
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