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최저경신. 어제 스미스머신 런지, 계단오르기
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50,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 82,53g | Prot: 62,15g | Carbs : 44,49g.
Almoço: 복숭아, 스키피 땅콩버터 청크, 무화과, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 페스토 소스, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 가자미구이, 커클랜드 베이컨, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. Jantar: 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 호두. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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