Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3970 kcal
|
Líp: 160,82g | Prot: 145,83g | Carbs : 480,59g.
Pequeno Almoço: Беллакт Масло Сливочное 60%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Tatis Арахисовая Паста 28, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Самбери Сыр Кантали 30%. Jantar: Пятерочка Банан, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. Snacks/Outros: Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Авокадо Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|