|
И снова алкоголь краткосрочно выкачивает водичку из организма. Резко и без вопросов. Боюсь представить выходные, раз сегодня пятница и завтра на работу пойду в добровольном порядке, так что моё состояние и свежесть дыхания (перегар) не будут смущать отсутствующих коллег.
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
4633 kcal
|
Líp: 199,21g | Prot: 152,15g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Almoço: Круглый Год Майонез, Гарнир "Рис с Мексиканской смесью", Курица тушёная в банке с луком, Куриные Голени с Кожей, Брокколи. Jantar: Бургер Кинг Биг Кинг, Салат из капусты с перцем. Snacks/Outros: Водка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|