Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2013
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 94,92g | Prot: 102,58g | Carbs : 363,30g.
Pequeno Almoço: Protein Monster - Vanilla (Odwalla). Almoço: Tomato Sauce, Olive Oil, Egg Whites, Stir Fried Vegetables, Orange Juice. Jantar: Purity Organic, pizza. Snacks/Outros: wine, grapes, cookie, camember cheese, cracker. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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