Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 80,79g | Prot: 94,72g | Carbs : 228,11g.
Pequeno Almoço: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo, Natural One Laranja de Verdade . Almoço: Suco de Laranja, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Rainha Costelinha Suína, Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Melancia, Fugini Molho de Tomate, Pimentão Verde, Sadia Salsicha, Pão Francês, Repolho. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Spoleto Azeite, Tomates, Pão de Forma, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Lacta Bis (7g). mais...
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2710 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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