Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Líp: 123,17g | Prot: 161,31g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Зеленый Перец, Lipton Зелёный Чай, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Каравай Лаваш Тонкий , Dial Export Льняное Масло, Яичница. Almoço: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Ultimate Nutrition Омега 3, Allmass Casein, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isidorov
|