Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 58,56g | Carbs : 109,02g.
Almoço: 김치, 계란후라이, 참기름, 현미밥, 오뚜기 3분 카레 약간매운맛. Jantar: 카놀라 식물성 기름, 롯데햄 미니 돈까스, 버펄로 윙, 뚜레쥬르 콥샐러드. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryubbnie
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