Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
127,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 124,54g | Prot: 109,68g | Carbs : 34,75g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Tomates, Abacate, Morangos, Sadia Coração de Frango, Peito de Frango, Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Manteiga (com Sal), Ovo, Berinjela. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lauapana01
|