Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 42,39g | Carbs : 199,64g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 롯데 거북알. Almoço: 잡곡밥, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김. Jantar: 빙그레 뽕따 레드피치, 빙그레 뽕따 레드피치. Snacks/Outros: 롯데 거북알. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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