Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 119,37g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Котлеты из Куриной Грудки, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Хорошее Дело Молоко, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #mama2dochek
|