Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 92,86g | Carbs : 262,29g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сливы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Магнит Морковь Вареная. Almoço: Вареное Яйцо, Сливы, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Картошечка Пюре Картофельное, Минтай Запечённый, Картошка Вареная. Jantar: Сердце Говяжье, Сердце Говяжье, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Резной Палисад Творог 5%, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Snacks/Outros: Акульчев Пирожное Миндальное с Начинкой "Макаруны со Вкусом Персика", Яблоки, Lucky Days Конфеты , Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|