Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 40,87g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de x_tinochka070
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