Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2951 kcal
|
Líp: 90,86g | Prot: 203,95g | Carbs : 345,67g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Lidl Bacon Fumé, Melon, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Almoço: Carrefour Asperges Blanches , Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salade Verte, Tomates, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol. Jantar: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Italiamo Maccheroni Al Ferretto, Courgette, Huile d'Olive, Oignons. Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaud91280
|