Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 81,65g | Carbs : 197,21g.
Pequeno Almoço: Lyle's Golden Syrup, Oatly Oat Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Kellogg's Rice Crispies, Scrambled Egg , Lidl Rye Bread. Jantar: Hovis Granary Bread, Colman's Apple Sauce, Bisto Gravy Granules, Cabbage , Roasted Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Ryvita Original Crispbread, Mr Porky Pork Crackles. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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