Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 143,88g | Prot: 105,67g | Carbs : 79,04g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bal, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Namet Sucuk, Haşlanmış Yumurta, FitNut Hindistan Cevizi Ezmesi, Kebir Tereyağ. Almoço: Emin Kuzu Kuşbaşı, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aukesen
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