Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 66,97g | Prot: 119,53g | Carbs : 207,70g.
Pequeno Almoço: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Пшенная Каша на Молоке, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: ВкусВилл Пряники Мятные, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Tea (Brewed), Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола. Jantar: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Outros: Магнит Арбуз, Melon, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|