Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 38,88g | Prot: 48,59g | Carbs : 175,37g.
Pequeno Almoço: Чай, Перекресток Персик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Котлеты из кабачка и индейки, Barilla Макароны. Jantar: Чай, Мёд, Активиа Термостатная. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Груша. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le375
|