Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 39,69g | Prot: 92,63g | Carbs : 194,38g.
Pequeno Almoço: Русскарт Берлинки, Кофе с Молоком, Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Киприно Сыр Легкий , Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат кукурузно-огуречный с курицей. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Помидоры, Фаршированный перец ПП. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Солёные Белые, Нектарин, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|