Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 59,99g | Carbs : 92,76g.
Pequeno Almoço: Jumbo Smoothiemix , Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Almoço: Koffie Latte, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Snacks/Outros: AH Snoeptomaatjes, Coca-Cola Coca-Cola Light, Smint Black Mint, Nescafé Latte Hazelnut, Pruimen. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Actieve tijd - 11 horas e 59 minutos, Descansar - 4 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Ieke 10
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