Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 94,36g | Prot: 151,90g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Almoço: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Хлеб Столовый, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Outros: Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any_sam
|