Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 32,83g | Prot: 35,47g | Carbs : 185,35g.
Pequeno Almoço: Изюм, Персик, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье. Almoço: Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Jantar: Персики, Мёд, Зеленый Чай, Персики, Ротфронт Конфета Москвичка, Свиные и Говяжьи Сосиски, Кукурузные Палочки, Арбуз. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Инжир, Киткат Кит Кат, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Овсяные печенья, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нарезанная Ветчина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|