Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 119,50g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Danone Danoninho, Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Mexerica, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Subway Tomate. Jantar: Queijo Branco, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Danone Danoninho. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Elíptica - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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