Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 25,25g | Prot: 77,37g | Carbs : 168,60g.
Pequeno Almoço: Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Papayas . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Spinach , Light Mayonnaise , Pineapple , Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Red Sweet Pepper, Grape Tomatoes, Cabbage, Brussels Sprouts, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). Snacks/Outros: Watermelon, Fig, Trader Joe's BBQ Chicken Teriyaki. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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