Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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119 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 87,39g | Prot: 142,89g | Carbs : 96,65g.
Pequeno Almoço: Black Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Roti, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked). Jantar: Roti, Tortilla, Carrots, Lettuce, Meat. Snacks/Outros: Coffee, Black Tea. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kashif 83
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