Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
56,5 kg Perdidos até agora: 26,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1890 kcal Líp: 62,13g | Prot: 64,15g | Carbs : 278,58g.   Pequeno Almoço: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml),  아폴로 살구&아몬드치즈, 찐고구마, 배, Gs25-흑임자3단샌드위치. Almoço: 노브랜드 체다슬라이스, 배추김치, 단무지무침, 천도, 목우촌 식빵위의 네모, 계란후라이, 잡곡밥. Jantar: 배추김치, 고추장, 무말랭이무침, 참기름, 깨, 파김치, 풀무원 부침두부, 큰 송이버섯 (구이), 잡곡밥. Snacks/Outros: 소와나무 비피더스 명장 사과, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

8 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de DieS2


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.