Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Líp: 74,42g | Prot: 114,82g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Классические, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|