Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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92,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 106,84g | Carbs : 318,90g.
Pequeno Almoço: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Lindt Горький Шоколад 85%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Almoço: Пирог с Мясом. Jantar: Котлета Рыбная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клементины. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de janerochester
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