Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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94,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 100,98g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Magere Milde Kwark. Almoço: Jumbo Pindakaas , Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Becel Boter, Jumbo Smoothiemix met Mango, Aardbei, Havermout en Framboos, Babybel Babybel, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. Snacks/Outros: Hema Gevulde Speculaas. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Gister uit eten geweest! Verder niets geks gegeten!
08 set 19 por membro: Ieke 10
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Histórico de Peso de Ieke 10
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